hummusЕсли вам захотелось хумуса, вытаскивайте ваш кухонный комбайн и вперед!!! Все знают, что хумус здоровая еда. Далеко не всем известно, что хумус на самом деле помогает предотвратить возникновение рака. Если вы находитесь в настроении для классического хумуса, юго-западного хумуса, или чего-то еще более интересного и необычного, эта иллюстрированная таблица предложит вам простые идеи приготовления хумуса! Просто убедитесь, что вы процедили и хорошо промыли консервированный нут (турецкий горох), прежде чем добавить его в свой кухонный комбайн с другими ингредиентами.