Система Clean («Очищение»), созданная доктором Алехандро Юнгером, вновь на пике популярности. Ее практикуют Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший, а cам автор системы утверждает, что лучшего способа избавиться от токсинов и лишнего веса пока не придумали. Нужно ли вам избавляться от токсинов — решайте сами. В принятии этого решения вам поможет тест.
Чем больше вы дадите утвердительных ответов, тем, соответственно, больше ваш организм нуждается в «чистке».
1. Часто ли у вас болит голова?
2. Вы простужаетесь чаще, чем раз в год?
3. Страдаете ли вы запорами?
4. Часто ли у вас бывает диарея?
5. Страдаете ли вы от газообразования?
6. Есть ли у вас аллергия на что-либо?
7. Страдаете ли вы от отечности?
8. У вас есть темные круги под глазами?
9. Есть ли у вас на языке белый налет?
10. Бывает ли у вас неприятный запах изо рта?
11. Вы зависимы от рафинированных, крахмало- и сахаросодержащих продуктов?
12. У вас есть нарушения сна?
13. Ваша кожа, особенно на лице, оставляет желать лучшего? Есть прыщи, угри, сыпь или раздражение?
14. Часто ли вы страдаете от плохого настроения?
15. Болят ли у вас суставы или мышцы?
16. Вы часто бываете задумчивы, рассеянны?
17. Вы постоянно чувствуете усталость?
18. Страдаете от частых вспышек раздражения или гнева?
19. У вас есть лишние килограммы, и вы не можете похудеть, хотя регулярно сидите на диетах и занимаетесь фитнесом?
После программы очищения пройдите тест еще раз и проверьте, стало ли меньше утвердительных ответов!
Ответить
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!