Способов привести фигуры в норму – огромное количество. Но как выбрать наиболее подходящий? Ты готова пробовать на себе все рекламируемые методы поддержания фигуры (и неважно, что многие из них сомнительны – лишь бы был результат!). Или подходишь к их выбору с излишней опаской (но результат, увы, заставляет себя ждать). Оцени реально свою решительность: не слишком ли ты отчаянна в стремлении похудеть?
А, может быть, слишком боязлива?
1. На страницах любимого журнала ты прочитала рецепт “чудодейственной” диеты. Ты:
со следующего же дня начнешь четко придерживаться “чудо-рациона” взвесишь все плюсы и минусы диеты, сделаешь выводы и примешь решение запишешься на консультацию к диетологу, чтобы обсудить диету с ним
2. Подруга посоветовала тебе антицеллюлитный комплекс. Ты:
станешь обильно наносить препарат на кожу по принципу “чем больше, тем лучше” прочитаешь аннотацию и отзывы, прежде чем приступить к программе
замучив подругу расспросами о действии комплекса, вспомнишь легенды о том, что подобные кремы вызывают преждевременное старение кожи и варикозное расширение вен
3. В спортивном клубе, где ты занимаешься, стартовала новая фитнес-программа, где значительная силовая нагрузка предназначена для физически подготовленных женщин. Ты:
рьяно и до изнеможения пробуешь на себе новую методику посоветуешься с тренером о своих возможностях откажешься от программы, ведь “береженого бог бережет”
4. В телепрограмме о здоровье ты прослушала сюжет о вреде молока для фигуры. Ты: откажешься от молока раз и навсегда узнаешь правила употребления молока и, следуя им, включишь молоко в свой рацион исключишь молоко из питания – “так надежней”
5. Неизвестный тебе медицинский центр в целях проведения рекламной акции предлагает желающим пройти бесплатный курс похудения и омоложения. Ты:
станешь участницей откажешься, но ознакомишься с предлагаемой методикой никогда не прибегнешь ни к услугам центра, ни к данной методике – “бесплатный сыр бывает лишь в мышеловке”
6. Диета не принесла желаемых результатов. Ты:
будешь продолжать придерживаться диеты, но самостоятельно исключишь из ее рациона некоторые продукты в соответствие с тем, как изменились твои параметры и самочувствие, сделаешь выводы запишешься на прием к врачу – “может, со мной что-то не так”?
7. После антицеллюлитных обертываний с помощью геля кожу стало покалывать. Ты:
проигнорируешь ощущения (“так и должно быть”) и продолжишь процедуры прочитаешь инструкцию к гелю – возможно, подобная реакция кожи является для данного препарата нормой. В противном случае откажешься от его использования тщательно смоешь гель с кожи и никогда не возьмешь флакон в руки
Результаты:
Если преобладает ответ а:
Ты отчаянная особа. Но в стремлении к красоте не мешает быть более рассудительной. Эксперименты со здоровьем связаны с определенной долей риска. И проверять все на собственном опыте довольно опасно. Нельзя безоговорочно доверять информации, которую получаешь от знакомых, из журналов и газет. Будь бдительней!
Если преобладает ответ б:
Ты осторожна и вдумчива. Настолько, чтобы отличить шарлатанство от реально действенных методик. Каждой диете и процедуре ты ищешь компетентные объяснения прежде, чем проверить на себе “как это работает”. Иногда ты срываешься до отчаянных экспериментов, или становишься излишне скептичной, но баланс легко возвратить в норму.
Если преобладает ответ в:
Твоя предосторожность не знает предела. Скептицизм и недоверие к медицине лишают тебя радости приятных открытий. Попробуй вдумчиво подходить к выбору диеты и процедур, а не отказываться от них вовсе. Если сомнения берут верх над действиями, развей их, проконсультировавшись со специалистами.
