Природа щедро одарила человека сильным, гибким и красивым телом, способным не только выдерживать определенные физические нагрузки, но и приносить эстетическое удовольствие от его созерцания. К сожалению, часто человек не ценит, а порой и неоправданно портит не только свое здоровье, но и свой внешний вид. Лишний вес – наиболее часто встречаемый результат. Человек доводит себя до такого внешнего состояния, что стесняется сам своего тела…
На состоявшемся в феврале месяце митинге психологов – гипнологов провинции Онтарио был поднят волнующий всех вопрос – лишний вес и пути его нормализации. Было отмечено, что в последние годы во всем мире наметилась тенденция к переосмыслению правомерности использования для лечения человека только традиционной медицины. Мы пришли к мнению, что это обусловлено малой результативностью официальных наук о питании и все возрастающим интересом к методам альтернативной медицины. Поделились своими методами и результатами работы в этой области.
Глядя на полных людей, страдающих одышкой, болезнью ног, не способных легко выполнить элементарные действия по уходу за собой, я все больше удивляюсь до какой степени человек способен испортить все,. что щедро дала ему природа и Вселенная..
Выход один – принять решение и возвращаться к нормальному весу. Но как?
Когда вы начинаете следовать какой либо диете, подразумевается, что раньше или позже вы от нее откажетесь. Статистика показывает, что именно во время прекращения диеты люди быстрее всего набирают вес. Но если диета – это не самое лучшее средство для похудения, то что же делать, чтобы сбросить вес ? Очень просто – изменить свой образ жизни, изменить свои привычки. Конечно же, здесь вам на помощь придет гипноз. Вам не будет нужна никакая диета, вы просто оставите привычки, способствующие появлению лишних килограммов, и приобретете привычки, которые помогут вам похудеть. Гипноз – надежный помощник в борьбе за похудение. Попробуйте!
Тучность следует лечить как хроническое заболевание. Против нее нет лекарств, но ее возможно контролировать. Иногда добиться результата очень трудно, но, если воспользоваться гипнозом, этот путь будет гораздо легче. Существуют и другие способы изменить свои пищевые пристрастия без обращения к гипнозу, но я не уверена, что они вам понравятся. Хотите, чтобы вам резали живот ? Вы станете принимать таблетки, влияющие на нервную систему? Вы согласны заменить еду жидкими напитками? Гипноз использует только слова, другие методы кажутся менее приятными и более рискованными.
Я приведу примеры привычек в еде, которых придерживаются стройные люди. Попробуйте приспособить часть из них, а лучше все к своей программе питания, добавив соответсвующие внушения гипнолога.
Перейдите на 3-х разовое питание, не ешьте между приемами пищи.
Пейте большое количество воды: до, после, и во время каждого приема пищи
Не сразу приступайте к приему пищи, вначале насладитесь ее ароматом и цветом.
Жуйте пищу тщательно, не торопясь.
Ловите ощущение сытости, прекращайте есть, осознав. что желудок полон.
Не ешьте, если вам кажется. что пища не вкусная.
Ешьте только сидя за столом. Этот процесс не должен занимать меньше 10 минут, но не должен длиться больше 30. Когда прием пищи закончен, нет необходимости оставаться за столом.
Замените соки на свежие фрукты. Если вам по какой-то причине нужно пить соки, разбавляйте их водой.
Мои клиенты просят меня делать дополнительные внушения о еде, индивидуально для них. Нужна ли вам помощь определить, когда вы голодны, когда вам просто хочется спать? Может вам кажется полезным сьедать салат перед каждым обедом? Может вы предпочитаете приятный диетический напиток вместо десерта? Я пробую создать для вас особенный. индивидуальный сценарий гипноза – это будет способствовать достижению наилучшего результата.
С помощью гипноза вы достигнете потрясающих результатов, которые зафиксируются, не возвращаясь к вам старой проблемой. Что вы думаете о том времени, когда уже не надо будет худеть и наступит стабилизация желаемого веса? Что вы будете делать в освободившиеся часы? Можно дополнить ваш сценарий гипноза предложениями о спорте, в результате вы будете с удовольствим подниматься по лестнице, не используя лифт, будете предпочитать ходить пешком, а не ездить на машине и занятия гимнастикой будут доставлять вам удовольствие.
И также я не забываю в программе похудения использовать ваши мыслиформы, которые материлизуются в реальность. Мои клиенты получают тот вид, образ которого мы закодиравали с ними.
Осталось малое – принять решение, которое наполнит вас гордостью и радостью, и выбрать правильного психолога – гипнолога. Помните, гипноз – это инструмент, который может быть хорош настолько, насколько хорош специалист. который его использует. Преимущества посещения профессионала, имеющего лицензию, заключается в том, что он овладел необходимыми знаниями и принял на себя обязательство выполнять этические нормы.
Успехов вам, Виктория Москалева
