Что нужно коже в холода

Зима, которая так долго не наступала, никак не закончится и еще ох как лютует. Поэтому актуальной заботой становится сохранение здорового вида кожи в холодное время года.
Вот короткий перечень особенностей зимнего времени года по отношению к нашей коже:
1. Холод на улице провоцирует сужение поверхностных кровеносных сосудов кожи, ухудшая её питание.
2. Перепад температуры воздуха помещение/улица, транспорт/улица. В холодное время года наш организм испытывает определенный дискомфорт оттого, что тело на улице находится в тепле, а лицо открыто. Мало того, резкие перепады температуры при перемещении из помещения на открытый воздух «дезориентируют» организм и приводят к нарушениям защитных функций кожи.
3. Недостаток солнечных лучей и витаминов в организме.
Жаль, мы не в силах сделать, чтобы круглый год было лето, но можем сделать так, чтобы максимально сохранить кожу от вредного воздействия.
Перед тем как выйти непосредственно на улицу, постойте немного в подъезде. Это простое действие даст возможность коже адаптироваться к холодному воздуху улицы и проще перенести перепад температур.
После пребывания на холоде кожа становиться грубее, начинает шелушиться, холод иссушает её, и кожа намного быстрее стареет. Но не бросайтесь скупать все увлажняющие кремы в близлежащих магазинах. Использование увлажняющего крема зимой допустимо только в том случае, когда вы можете позволить себе оставаться дома весь день. Если же после нанесения увлажняющего крема выйти на мороз, гарантированы плачевные последствия. Вода, содержащаяся в увлажняющем креме, на ветру и холоде быстро испаряется и дополнительно охлаждает кожу, при морозе частички воды могут даже замерзнуть.
Предпочтение для использования в дневное время следует отдавать жирным кремам. Проверить, подходит ли крем для использования зимой (если на упаковке вы не нашли надписей так или иначе на это указывающих), достаточно просто – если в составе крема на первом месте стоит вода, значит он вам не подходит.
Если же вы собрались провести на воздухе целый день, а никаких защитных кремов под рукой не оказалось – можно воспользоваться простым рецептом для защиты кожи. Необходимо смешать любое растительное масло и ваш обычный дневной крем (но не увлажняющий!) в пропорции 1:1, полученную смесь нанести на лицо.
Так как использование в течение дня увлажняющих кремов зимой противопоказано, а кожа все больше и больше требует увлажнения, особое внимание зимой необходимо уделять использованию ночных кремов (интенсивно увлажняющих). Даже если кожа у вас достаточно молодая, и вы не привыкли пользоваться ночным кремом летом, использование его зимой – дань необходимости.
Ещё один миф, непонятно кем навеянный, – необходимость косметики с SPF-фильтрами зимой. Мягкое воздействие солнца зимой не только не окажет вредного воздействия, но и будет очень полезно для кожи, так что при любой возможности подставляйте личико солнцу.
Что касается интенсивного ухода за кожей, он тоже имеет свои особенности. Во-первых следует сократить применение пилингов и скрабов (снимающих защитный слой кожи). Основным видом интенсивного ухода за кожей зимой (и весной) являются маски.
Питать кожу зимой необходимо не только снаружи, но и изнутри. Летом мы предпочитаем легкую пищу, богатую витаминами, зимой традиционно – более плотную. Но даже если бюджет позволяет есть фрукты круглый год, и вы тщательно следите за тем, чтобы питание было сбалансированным – этого недостаточно. Медики давно доказали, что даже самое выверенное меню не обеспечивает суточной потребности организма в витаминах. А так как потребность эта зимой (и тем более, весной) значительно возрастает, надо себя «питать» хотя бы FleexSeed Oil, содержащих масла Omega 3 в капсулах. Следование этим простым советам позволит вам долго оставаться юной и цветущей!