Сильные, бойтесь слабых!
Катерина Агальцева. Яблоки для сильных
Архив Автора для: galina
Публикации от
Иммунитет вверх!
Перестраиваясь с одного климатического сезона на другой, наш организм на время ослабляет свои позиции и становится беззащитным перед вирусами и патогенными бактериями. Неудивительно, что в начале осени традиционно начинается сезон простуд. Чтобы встретить его во всеоружии, нужно заблаговременно поддержать иммунитет. И сейчас самое лучшее для этого время.
7 стран, где живут самые здоровые люди
Они прекрасно живут до своих 90-та и частенько переваливают за отметку в 100 лет. Их существование отличает здоровье, но причины, лежащие в основе, часто относятся к культуре. По сути, дело не только в том, что отдельные лица заботятся о себе. Это общенациональный феномен, основанный на образе жизни. Почему определенные страны являются домом для самых счастливых и здоровых людей на Земле? Что они едят? Чем их ежедневные привычки отличаются от других обществ? Обнаружено поразительное сходство между этими здоровыми нациями, разбросанными по миру.
Старость – это болезнь, и она излечима
Эти слова известного американского специалиста по питанию профессора Генри Шермана подтверждают ученые всего мира. Мы сами должны сделать все для того, чтобы в семье ни один ребенок не болел и ни один пожилой человек не страдал от старости.
Удар по печени
Сегодня в мире, увы, наметилась явная тенденция к росту заболеваний печени: по данным ВОЗ, количество таких больных на планете превышает два миллиарда. Причин тому немало. Инфекции, грибы, воздействие металлов, токсинов растений, медикаментов… И особенно алкоголь! И особенно его суррогаты!
Чтобы сладкое не горчило
Думаете, диабет бывает только от конфет или от старости? Наивно… К тому же как–то не привыкли мы бояться этого диагноза. Может, все дело в «сладости» названия? Определение «сахарный» успокаивает и даже расслабляет. А кроме этого, живуч стереотип: страшен только 1–й тип диабета, 2–й — безобидный и кроткий, послушно лечится таблетками. И это снова заблуждение.
Я вас насквозь вижу!
Рывок‚ который совершила медицина за последние десятилетия‚ можно сравнить с выходом человека в открытый космос. Однако ее ключевой принцип‚ провозглашенный древними эскулапами‚ остался неизменным:
Достоверный диагноз — основа любого лечения». Сегодня диагностика немыслима без рентгеновской компьютерной томографии (CТ). Что мы о ней знаем?
Опять не спится?
Оказывается‚ мы спим на полтора часа меньше‚ чем наши прабабушки и прадедушки. Человек ХХI века старается занять или украсть у сна время для работы‚ вечеринок‚ бдений в Интернете. Да еще и разучился спать крепко и сладко. Впрочем‚ обе причины недосыпа тесно связаны между собой…
Продукты и народные средства при бессоннице
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бессонницей. Как правило, это происходит после стресса и перед важным событием. Хорошо бы выспаться и восстановить силы, но сон как назло не идет, и в голове бесконечно повторяющиеся мысли. Что делать в таких ситуациях и что делать, когда бессонница стала хронической? Попробуйте один из этих десяти предлагаемых продуктов перед сном или примените народные средства при бессонице.
Бананы. Это практически снотворное в кожуре. Вдобавок к мелатонину и серотонину, бананы содержат магний — мышечный релаксант.
