Нужно ли тебе бороться со змием?
1. Есть ли у тебя привычка выпивать бокальчик-другой вечером безо всякого повода?
1. К подобным вещам я отношусь крайне отрицательно. 0
2. Иногда могу выпить и без повода. Была бы компания. 2
3. Бокальчик – нет, а вот кружечку пива – обязательно. 4
4. А как же еще расслабиться после работы? 5
2. Снимаешь ли ты стресс при помощи алкоголя?
1. Нет. Я от него впадаю в еще больший стресс. 1
2. Если нет других способов. 2
3. Периодически. 4
4. Когда у меня неприятности, я пью значительно больше обычного. 6
3. Имеет ли для тебя значение, в какой компании пить?
1. Да, я никогда не пью с незнакомыми людьми. 1
2. С людьми незнакомыми или малоприятными я стараюсь не пить или пью, но совсем чуть-чуть. 2
3. Не важно с кем, важно – что! 4
4. Никакого значения. В любом случае, выпив, я чувствую себя лучше. 6
4. Как ты будешь себя чувствовать на безалкогольной вечеринке?
1. Замечательно! Наконец-то я попаду в компанию нормальных людей. 0
2. Думаю, что будет скучновато, хотя все зависит от компании. 2
3. Начну подбивать присутствующих сгонять в ближайший магазин. 4
4. Сбегу при первой же возможности. 6
5. Посещает ли тебя чувство вины в связи с выпитым накануне?
1. Да. Если дала уговорить себя выпить, хотя пить совсем не хотела. 2
2. Нет. Я пью нечасто и немного, так что ничего плохого в этом не вижу. 0
3. Бывает, особенно если с утра из-за головной боли пришлось отложить все дела. 4
4. Только если из-за выпитого не могу вспомнить событий прошлого вечера. 6
6. Случались ли у тебя провалы в памяти после бурной вечеринки?
1. Никогда. 0
2. Я слышала, что такое бывает, но сама столько просто не выпью. 0
3. Пару раз, я умею во время остановиться. 2
4. Неоднократно. С утра бывает забавно послушать о собственных подвигах. 5
7. Ты когда-нибудь бросала пить?
1. Я и не начинала. 0
2. Только по медицинским показаниям: например, когда пила антибиотики. 2
3. Да, когда чувствовала, что количество выпиваемого отражается на лице. 5
4. Иногда бросаю на денек-другой. 6
8. Алкоголик – это…
1.Человек, регулярно употребляющий алкогольные напитки. 1
2. Тот, кто не в состоянии контролировать количество выпиваемого. 3
3. Потерявший из-за любви к спиртному работу, семью и приличный вид. 3
4. Я. 8
Результаты:
А теперь посчитай сумму баллов:
0 – 4 Пристрастие к спиртным напиткам явно не относится к числу твоих вредных привычек. Вкус алкоголя тебя не нравится, и, выбирая между самым изысканным вином и свежевыжатым соком, ты без раздумий предпочтешь последний. Вполне уважаемая позиция, и если иногда она вызывает раздражение окружающих, то только потому, что порой ты отстаиваешь ее с излишним пылом. Уважай вкусы других и не морализируй!
5 – 18 Тебе не грозит впасть в зависимость от алкоголя. Ты относишься к нему вполне адекватно: пьешь только в приятной компании и если тебе предлагают нечто действительно вкусное. Не найдя на столе любимый Мартини, ты совершенно спокойно перейдешь на воду. В твоем баре всегда хранится несколько видов алкогольных напитков, однако открываешь заветную дверцу ты, как правило, только, чтобы угостить подружку. Разумный подход к вопросу!
19 – 38 Сказать, что ты не любишь выпить – значит погрешить против истины! Тебе нравится вкус, запах и ритуалы, сопровождающие употребление алкоголя. Ты прекрасно разбираешься в винах и знаешь наизусть рецепты десятка коктейлей. Пить что попало ты не станешь (разве что к моменту, когда все качественные напитки закончатся, будешь уже изрядно «под шафе»). Периодически тебе приходит в голову, что пора бы притормозить, и на пару недель, а-то и месяц ты объявляешь сухой закон. Постарайся держать ситуацию под контролем и больше уделяй внимание качеству, а не количеству!
39 и больше Дело принимает серьезный оборот. Наверняка фразу про неизлечимость женского алкоголизма тебе приходится слышать регулярно. Конечно, под забором пока еще не валяешься, но репутацию любительницы выпить завоевать ты уже успела. Желание «пропустить стаканчик» возникает у тебя практически спонтанно, хотя ты всегда находишь ему разумное объяснение: недопитое вчера вино до завтра выдохнется; день металлурга – достойный праздник; ложиться спать, не сняв стресс -вредно для психики. Иными словами, ты опасно приблизилась к той грани, когда любовь к спиртным напиткам перерастает в опасную болезнь. Пора снижать обороты!
