Записи

Проверьте себя — нужна вам чистка от шлаков?

Система Clean («Очищение»), созданная доктором Алехандро Юнгером, вновь на пике популярности. Ее практикуют Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший, а cам автор системы утверждает, что лучшего способа избавиться от токсинов и лишнего веса пока не придумали. Нужно ли вам избавляться от токсинов — решайте сами. В принятии этого решения вам поможет тест. Читать/смотреть далее

venus
,

Программа Weight Watchers

Что такое «Weight Watchers» — это специальная программа питания, комплекс физических нагрузок и система баллов-поощрений. Почему эта система оказалась столь популярной и успешной? Ответ прост. Она не требует кардинального изменения пищевых пристрастий и обеспечивает мощной психологической поддержкой. Читать/смотреть далее